Technologische Entwicklung, Informationsflut, L\u00e4rm, stetig wachsende Anforderungen in Beruf und Alltag und Verst\u00e4dterung – all dem sind wir evolution\u00e4r noch nicht gewachsen, all das verursacht uns kontinuierlichen Stress. Der R\u00fcckzug in saubere, gar sterile Innenr\u00e4ume, den der Wandel der Arbeitswelt aber auch der Freizeitgestaltung mit sich gebracht hat, bewirkt, dass Herz- und Kreislauferkrankungen, \u00dcbergewicht, Diabetes, Asthma und Allergien zunehmen. Es gibt zudem Hinweise, dass auch der Anstieg von \u00c4ngsten und Depressionen damit im Zusammenhang steht. Nicht einmal die Augen von Heranwachsenden k\u00f6nnen sich aufgrund des fehlenden, nat\u00fcrlichen Sonnenlichts mehr vollst\u00e4ndig entwickeln, weshalb immer mehr Jugendliche weltweit eine Brille ben\u00f6tigen. <\/p>\n\n\n\n
Der Mensch hat 99,7 Prozent seiner Evolution in der Natur verbracht. Unser K\u00f6rper, unser Gehirn sind angepasst an das Leben in der Natur. Es ist also wenig erstaunlich, dass ein Aufenthalt in der Natur in solchem Ma\u03b2e positiv auf unser Befinden wirkt. Wir entstammen der Natur<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n Bereits ein zehnmin\u00fctiger Spaziergang in der Natur senkt den Blutdruck<\/strong>, nach zwanzig Minuten f\u00fchlen wir uns mental besser<\/strong> und nach einer Stunde nimmt unsere Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/strong> zu. Zwei Stunden in der Natur vitalisieren die Abwehrkr\u00e4fte<\/strong> unseres Organismus und nach f\u00fcnf Stunden k\u00f6nnen wir zunehmend positive Gef\u00fchle<\/strong> feststellen. Nach einer dreit\u00e4tigen Tour wird die positive Wirkung der Natur gar in der Zunahme der krebsvorbeugenden zellinternen Proteine sowie der Stabillisierung der Blutzuckerwerte sichtbar.<\/p>\n\n\n\n Je mehr Zeit wir in der Natur verbringen, desto nachhaltiger ist deren Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit!<\/p>\n\n\n\n Hat der Aufenthalt in der Natur schon so positiven Einflu\u03b2 auf das Wohlbefinden von Erwachenen, wie gro\u03b2 ist dann erst die Wirkung auf Kinder und Jugendliche, deren K\u00f6rper und Gehirn sich noch in der Entwicklung befinden! In der Natur finden sie gleicherma\u03b2en Raum f\u00fcr Abenteuer wie auch eine ausgezeichnete Lernumgebung. Bewegung und Spiel in der Natur f\u00f6rdern Motorik<\/strong>, Gleichgewichtssinn<\/strong>, Koordination<\/strong> und interaktive F\u00e4higkeiten<\/strong>. Nat\u00fcrliche Bakterienst\u00e4mme st\u00e4rken die Widerstandskr\u00e4fte<\/strong> und beugen Allergien<\/strong> vor. Dar\u00fcber hinaus w\u00e4chst beim Aufenthalt in der Natur das Selbstbewu\u03b2tsein<\/strong> von Kindern und Jugendlichen. <\/p>\n\n\n\n In der Natur erfahren wir Frieden, sie bietet uns Raum f\u00fcr Erlebnisse, f\u00fcr Staunen und Ehrfurcht. In der Natur k\u00f6nnen und d\u00fcrfen wir ganz wir selbst sein. <\/p>\n\n\n\n Die Natur wirkt selbst dann noch positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, wenn es uns rundum gut geht!<\/p>\n\n\n\n Jeder hat seine eigenen Gr\u00fcnde in die Natur zu gehen und jeder braucht sein eigenes Quantum an Natur – und gewiss ist die Natur nicht jedermans Sache. F\u00fchlt es sich jedoch richtig an, drau\u03b2en zu sein, lohnt er sich in jedem Fall, der Gang in der Natur! <\/p>\n\n\n\n Niemand geht letzten Endes in die Natur, weil die Wissenschaft sagt, dass sie auf bestimmte Weise wirkt, sondern deshalb, weil sie bestimmte Gef\u00fchle in ihm weckt. <\/p>\nDavid Strayer<\/cite><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Weil wir aus ihr stammen! Technologische Entwicklung, Informationsflut, L\u00e4rm, stetig wachsende Anforderungen in Beruf und Alltag und Verst\u00e4dterung – all dem sind wir evolution\u00e4r noch nicht gewachsen, all das verursacht uns kontinuierlichen Stress. Der R\u00fcckzug in saubere, gar sterile Innenr\u00e4ume, den der Wandel der Arbeitswelt aber auch der Freizeitgestaltung mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":337,"parent":50,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"class_list":["post-55","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"de","enabled_languages":["fi","en","de"],"languages":{"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":true,"content":false,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/55","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/55\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.windland.fi\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n